父亲节，电影《了不起的老爸》热映。这部主打父子亲情的电影，“跑马”成为重要的元素。一场马拉松不仅消除了父子间的隔阂，还带给了儿子勇敢面对往后艰难人生的意志与自信。

城市马拉、少儿越野跑，正在被越来越多的孩子喜爱。它们能够带给孩子的意义，也许比我们想象得更大。

跑步的教育意义

一个家长在孩子参加完少儿越野赛之后，给了主办方一个反馈——

他家女孩身材微胖，成绩也不是很好，“就是很没有特点的一个孩子”，她在学校很自卑很内向。

但跑完少儿越野赛拿到完赛奖牌的隔天，她就把奖牌带到班级里了，她周边的孩子立马认为她是不一样的。她可是完成了5公里的越野，而别人从来没有跑过那么长的距离，也没有拿到过那么棒的奖牌。其他孩子都对她刮目相看了。

那天开始女孩自信了很多，之前她不愿意和人社交，现在也更愿意去分享自己跑步和比赛的过程。上一次比赛结束没多久，她就开始催着家长要赶紧再给她报名下一次的比赛了。

“这对我产生了很大的触动，肉眼可见，孩在这项运动中得到了真正的发自内心的快乐和自信。”珊瑚越野·少儿赛创始人珊瑚表示，孩子们有了自信，做什么事都更会有韧劲，会由被动转为主动。他们相信自己可以创造奇迹，可以在自己擅长的领域发光。

“我们看到现在的体育教育，其实绝大部分都停留在强身健体，或者体育分数要达标等，但这些东西只是体育教育的一个表象意义。它更深层的意义还是在于对孩子人格的培养，他们可以终身受益。”

举办少儿越野赛，珊瑚最初的设想是，希望通过越野跑这项运动，让孩子们接近大自然，了解大自然，并爱上大自然。等日后这一批孩子们都长大了，自然而然地就会主动去保护大自然。

当少儿越野赛影响了一个孩子时，他会回去跟同学传播，跟家门口的小伙伴传播，跟父母亲传播……这将是一个良性循环，是珊瑚能想到的、让更多的人爱护大自然的最好的方法。

“大自然是一个巨大的正能量磁场，当我们发自内心感受它、与它交流时，自然而然地就会吸收到来自大地、森林、花花草草的力量，这些力量足以让我们的内心变得强大，用来抵挡并度过人生中各种不堪。”

后来珊瑚逐渐发现，越野跑对孩子的教育意义远非接近大自然那么简单。

越野跑是一项自律与坚持的运动，要参加比赛，需要持续训练自己，这个过程有痛苦、需要坚持。孩子们就是在这个自律与坚持的过程中，不断解决问题，不断突破瓶颈，不断强化意志力，进而越来越相信自己。

跑步是“一分耕耘一分收获”的事，即使拥有天赋也需要后天持续的训练才能取得想要的成绩。珊瑚说，“现在的社会风气很多时候偏急功近利，捷径和偏门成了许多人想走的。但跑步没有捷径。它能教人有更稳定的心态，能够锻炼人的抗挫性，教给孩子们坦然面对失败，教给孩子失败了不怕、继续努力下次再来的韧性。”

少儿越野跑现状

近年来，与户外教育相关的组织和机构开始兴起，越野跑赛事如雨后春笋，与年俱增。据不完全统计，2014年，在国内举办的越野赛事仅有40场，到了2019年已超过1900场。少儿越野赛也应运而生。越来越多的“跑一代”开始带着他们的孩子“跑二代”，走进山野，走进越野赛。

但在很长一段时间里，少儿越野只是成人越野赛的附带项目，孩子更多是成人赛中的小配角。直到2016年，珊瑚在云南大理举办了第一届少儿越野赛，首创了“珊瑚越野·少儿赛”，少儿越野才首次从成人赛事中脱离出来，成为专门为少儿举办的赛事，孩子们真正成为了赛事的主角。

珊瑚，原名曲丽杰，有20年以上的户外运动经验。她是中国第⼀个完成330公⾥越野赛事的⼥性，也是中国第⼀个完成（法国UTMB168公⾥ \ ⽇本UTMF168公⾥ \ 意⼤利 TDG330公⾥）世界三⼤极限赛事的⼥性。

除此之外，珊瑚具有多重身份，包括少儿越野赛事创始人、传媒公司总经理、专栏作家、专业跑步教练、运动员、公益志愿者。其他身份赚来的钱常常用来贴补少儿赛事。

创办至今，珊瑚越野已在北上广深等地举办了15场少儿越野赛，超4万名家长和孩子参与其中。

一个项目从有想法，到孵化出第一场，再到努力多年办成系列赛事，看似简单的几个步骤，其实这中间的过程却相当不易。珊瑚说，“少儿越野赛是一个全新的项目，据我所掌握的资料，即便是在国外，越野赛也都是依附在成人越野赛下面的儿童组或者亲子组。”

资金短缺，是最突出的困难。

“我常常自我安慰，只要我不赔钱，或者没有赔到我承受不了的范围，这个比赛我就会一直办下去。”其实更多时候，是珊瑚用做主持人或做专栏作家赚来的钱贴补少儿赛事。“这个市场远远没有形成。”

安全与纯粹

安全保障，则是另一个困难。

“我最揪心的问题，就是怎么能更好地保障孩子们的安全。”20年的户外运动经验让珊瑚对安全有了极其敏感的神经，“每次比赛开枪后，我的汗毛都是竖起来的。即使我们做了200%的准备，我依然特别焦虑，特别紧张。直到最后一个孩子回到终点，我的心才放到肚子里。”

珊瑚明白，每一场比赛有太多不确定的因素。她回忆到，一次在上海的比赛发生了安全事故。一个家长在飞自己的无人机时炸机了，飞机掉到了孩子堆里。“真的是很幸运只是砸在了一个小女孩的脚背上，如果直接砸在了孩子的脸上，后果不堪设想。”

的确，少儿越野赛的最低设限就是“安全”。引领孩子们体验大自然的同时，组织者必须要做到的就是尽最大努力保障孩子们在赛道上不出任何意外。为此，赛事方需要在赛前、赛中做足各项准备。

赛前，组织方要不断发关于安全的推文或发短信给家长。要修整全部赛道、布置鲜艳的路标。另外，强制家长陪同孩子参加为时1小时的户外安全课堂。

赛中，有专业救护人员巡逻、赛道全程专业安全员保护。珊瑚提到一个细节——孩子看不到大人的时候，可能心里没有安全感，为此，珊瑚采用“人海战术”，赛道上这个志愿者可以看到下一个志愿者，这样可以保证孩子跑过这个叔叔阿姨立马可以看到下一个，心理有安全感。“有时候，我们5公里的赛道会比成人50公里的赛的用的志愿者都多。”

第一届少儿越野赛有40 多名年龄在5 岁至9 岁的孩子参赛。比赛当天，下了雨，路况湿滑，但所有的孩子全部愉快地完赛，没有一个孩子受伤，也没有一个孩子退赛。

比赛结束，一直等在终点的家长看到自己的孩子从山里跑出来，都特别激动，好多家长抱着孩子就哭。珊瑚回忆起第一届少儿赛的场景，“有一个家长跟我说的话我至今还记得：孩子们在大自然中和在家里的表现，完全不一样！”

的确，在山野里，珊瑚没有看到像外界所说的孩子们自私自利、心智早熟等一面，相反，她看到更多的是他们纯粹和闪亮的一面——

男生会主动停下来帮助女生；跑得快的孩子也主动停下来，说我要等等后面的小伙伴；有的孩子跑着跑着，会蹲在一朵花前面仔细观察花瓣；有的孩子跑到补给站时，不会像大人选手那样急着赶路，而是一定要等后面的小伙伴一起；跑下坡时，男生会主动停下来保护女生；遇到跑哭的小伙伴，几个孩子会同时停下来一起关心他；终点前，孩子们都要等一下后面的陌生选手，然后他们一起手拉着手冲线……

更重要的是，比赛全程中，没有一个孩子随手乱扔垃圾，很多孩子都是手里拿着食品包装袋，到终点才扔到垃圾桶里。“这一点，绝对比很多成人参加越野赛时做得好。”

本心

就是从第一届少儿越野赛开始，珊瑚萌生了把这个比赛办成系列赛的想法，让每座城市里的孩子都有机会走进大自然，在大自然中发现自我、提升自我，在越野跑中找到自信，成为可以保护好自己的超人。

“我从小被校园霸凌，从小学一年级到初中三年级，整整9年。所以我深刻地体会到，一个孩子如果不是学霸，不被老师同学注目，他的那种心理状态是非常痛苦的。

“坦白说，我并不希望别的孩子还要再承受一遍我曾经历过的那种痛苦，我希望每一个平凡的孩子都能从跑步中找到自信，变得强大。我希望每个孩子都能在他们成长的路上早点发现自己的闪光点，成为超人，然后保护自己，保护家人，保护他人。”

珊瑚坦言，她也希望珊瑚少儿越野赛能够做大做强，做到盈利做成集团化，能够有更多赞助商加入进来，能够早日实现商业化。

在那一步到达之前，她愿意靠情怀支撑下去。

“只要想到偶尔的一次比赛哪怕能让一个处于平凡的孩子从中找到自信，我都觉得这个事儿可以干下去、必须干下去。”

供图 | 珊瑚